Unter all dem Anpassen, Funktionieren und Starksein, bist du immer noch du!
Irgendwann haben wir gelernt, jemand zu werden, nur um geliebt zu werden. Dabei haben wir uns selbst verloren.
Vielleicht ist wieder eine Beziehung zerbrochen. Du funktionierst im Alltag, passt dich an, merkst gleichzeitig, wie erschöpft, gereizt und leer du dich innerlich fühlst.
| Und manchmal gibt es kurze Momente, in denen du dich fragst: Wo bin ich eigentlich selbst auf diesem Weg geblieben? Wo ist meine Freude und meine Lebendigkeit?
In meinem traumasensiblen Coaching begleite ich dich durch deine inneren Prozesse. Gemeinsam schauen wir uns deine Bindungsmuster an und schaffen Raum für eine liebevolle Beziehung zu dir selbst.
"Ich weiß aus tiefsten Herzen, wie sehr es das Leben verändern kann, wenn wir beginnen uns selbst wirklich zuzuhören und uns wieder zu spüren."
Lange habe ich selbst nach den Erwartungen und Drehbüchern anderer gelebt und war dadurch bequem für andere.
Dafür habe ich einen hohen Preis bezahlt. Ich habe die Verbindung zu meinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen verloren und habe es nicht mal gemerkt. Ich war komplett in meinen “Funktionieren” gefangen.
Erst als die Momente der Erschöpfung immer mehr wurden habe und sich mein Leben nicht mehr nach meines angefühlt hat, habe ich mir Unterstützung gesucht. Ich habe angefangen mich selbst wieder mehr wahrzunehmen und konnte mir Stück für Stück wieder liebevoller selbst begegnen.
Heute spüre ich viel mehr Ruhe in mir, mehr Leichtigkeit und Momente echter Lebensfreude sind zurückgekehrt.
Auch mein Körper durfte langsam loslassen: Chronische Muskelverspannungen, die mich seit meiner Kindheit begleitet haben, wurden deutlich besser und sind teilweise ganz verschwunden. All diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie tief unsere emotionalen Erfahrungen mit unserem Körper, unserem Nervensystem und unseren Beziehungen verbunden sind.
Und genau deshalb unterstütze ich heute Frauen auf diesem Weg. Ich möchte, das allen Frauen, denen es genauso geht, erfahren wie heilsam es ist, gesehen zu werden, sich sicher zu fühlen zu dürfen und wieder Schritt für Schritt wieder bei sich selbst anzukommen.
Ich wünsche mir für dich, dass du dich nicht länger anpassen und klein machen musst um geliebt zu werden. Dass du dich selbst wieder spüren darfst und erkennst wie wertvoll und wichtig du bist. Dass Beziehungen sich nicht nur anstregend, sondern auch leicht, sicher und nährend anfühlen können und du einfach da sein darfst, so wie du bist.
Du musst dich nicht länger verlieren, um geliebt zu werden.
“Solange du noch im Außen suchst, solange ist keine Veränderung möglich!”
Nicht durch den nächsten Partnern, nicht durch weitere Anpassung und nicht durch noch mehr Funktionieren.
Ich sehe zu viele Frauen, die gelernt haben, sich selbst zu verlassen, um geliebt zu werden.
Die ihre Bedürfnisse klein halten, Konflikte vermeiden und sich in Beziehungen verlieren. Der Wendepunkt beginnt, wenn du rakikal ehrlich nach innen schaust und aufhörst, mit dem Finger auf andere zu zeigen.
Was ich bewusst nicht tue: Ich rette niemanden, ich bestätige keine Dauerschleifen aus Drama und Selbstmitleid, ich verspreche keine “schnelle Heilung” oder perfekte Beziehungen, ich übernehme nicht die Verantwortung für dich, schnelle Tipps und Ratschläge gibt es bei mir nicht
Wofür ich stehe:
- Traumasensible Arbeit ohne Opferidentität
- Ehrlichkeit vor Harmonie
- weibliche Kraft statt emotionaler Anpassung
- Beziehung beginnt bei der Beziehung zur dir selbst
Was in unserer Zusammenarbeit unverzichtbar ist:
- deine Bereitschaft, wirklich hinzusehen
- Verantwortung für deine eigenen Muster zu übernehmen
- Mut, Bedürfnisse ernst zu nemen
- deine klare Entscheidung, dich nicht länger selbst zu verlassen
- Nervensystemarbeit statt reiner Selbstoptimierung
Denn ich rette niemanden, ich bestätige keine Dauerschleifen aus Drama und Selbstmitleid, ich verspreche keine “schnelle Heilung” oder perfekte Beziehungen, ich übernehme nicht die Verantwortung für dich, schnelle Tipps und Ratschläge gibt es bei mir nicht
"Solange du im Außen suchst, wird keine Beziehung dir das geben können, was du dir selbst noch verweigerst. "
Meine Arbeit ist nicht nur intuitiv
Sie basiert auf einem tiefen Verständnis dafür, wie Bindung, Nervensystem und unbewusste Beziehungsmuster zusammenwirken.
Im traumasensiblen Beziehungscoaching erforschen wir gemeinsam deinen inneren Zustand. Wir bringen Licht in deine Themen, schaffen einen sicheren Raum für alte Gefühle und stärken deine Selbstwirksamkeit sowie deine Selbstakzeptanz. So ensteht mehr Lebendigkeit, Klarheit über deine Bedürfnisse und der Mut in eine echte, authentische Verbindung zu dir selbst und zu anderen Menschen zu treten.
Ergänzend zu meiner traumasensiblen Arbeit fließen auch Astrologie sowie astrologische Seelenaufstellungen in meine Begleitung mit ein. Mithilfe einer Geburtshoroskopanalyse können wir konkrete Beziehungsthemen, die eigene Beziehungsfähigkeit sowie Vater- und Mutterthemen sichtbar machen und gemeinsam beleuchten.
Diese Analyse schafft viel Klarheit, fördert Bewusstsein und eröffnet einen wertvollen Raum für Reflexion und Selbsterkenntnis. Bei einer astrologischen Seelenaufstellung können unbewusste Themen, Blockaden, Ängste/Zweifel oder sogar Glaubenssätze erkannt und transformiert werden. Wie auch im traumasensiblen Coaching steht dabei das Fühlen im Mittelpunkt. In Seelenaufstellungen können sich verborgene Potentiale, wie Verbundenheit, Liebe, Freude, Vertrauen und innere Freiheit entfalten und integrieren. Diese Aufstellungen haben eine starke Transformationskraft.
Ich arbeite mit Frauen, die an dem Punkt angekommen sind, an dem sie ehrlich wissen:
So wie es jetzt ist, kann es nicht weitergehen.
Die bereit sind hinzuschauen und sich bewusst für Veränderung entscheiden.
Was du mitbringen solltest:
- die Bereitschaft, ehrlich mir dir selbst zu sein
- die Bereitschaft, dich auf die inneren Prozesse einzulassen
- dich täglich mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen
- die Bereitschaft, auch mit unangenehmen Gefühlen sitzen zu bleiben und lernen sie zu halten
- die Bereitschaft vom Kopf ins Fühlen zu gelangen
- wenn du lernen möchtest, dich abzugrenzen, Nein zu sagen und Kontrolle loszulassen
- wenn du wieder in deine Kraft, Freude und Leichtigkeit kommen möchtest
Meine Arbeit ist nicht für dich, wenn du schnelle Lösungen von mir erwartest, nicht bereit bist dir wirklich selbst zu begegnen und dich nicht reflektieren möchtest.
Egal, was du mitbringst, du wirst bei mir einen sicheren Raum finden, in dem du sein darfst.
Ehrlich. Ganz. Und gesehen.